Magnésio: papel no metabolismo e na rotina diária
Cofator enzimático em mais de 300 reações bioquímicas, o magnésio é o quarto mineral mais abundante no organismo e possui papel essencial...
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Conheça Sttenio Almeida, atleta de Karate e do time FDC
O karate é uma arte marcial japonesa que se popularizou, em Okinawa, na década de 1920. Trata-se de uma luta que enfatiza técnicas de def...
Conheça Alexandre Amparo, atleta de Jiu-Jitsu e do time FDC
O Jiu-Jitsu é uma modalidade de luta de solo, cujo objetivo é a finalização do adversário a partir de golpes, mas, o foco é sempre a auto...
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Conheça Duda Moraes, ginasta e atleta do time FDC
A ginástica rítmica é uma prática esportiva relativamente recente na história, foi criada no início do século XX, como um novo conceito e...
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Macarrão de Pupunha&Pesto
Ingredientes 4 unidades de palmitos pupunha 1 maço de manjericão fresco 2 dentes de alho 2 colheres (sopa) de castanhas de caju ½ xícara ...
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Cafeína e a eficácia reforçada na prática esportiva!
Sabe-se que a cafeína é um dos principais recursos ergogênicos constantemente utilizados, durante a prática esportiva, com objetivo de po...
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Multivitamínicos e seus benefícios à saúde do homem
No Brasil, as doenças que mais afetam a população masculina, segundo o levantamento feito pela Secretaria de Estado da Saúde (SES) de Par...
Vitamina D e saúde óssea: o que saber
Conforme o Blog da Saúde, do Ministério da Saúde, a vitamina D é responsável pela metabolização do cálcio e do fósforo no organismo, o qu...
carência nutricional
Vitamina D e pele: entenda sua integração!
As carências nutricionais acometem grande parte da população brasileira por conta do atual estilo de vida adotado. Entre elas, a insufici...
cérebro
Vitaminas do complexo B e a importância para a cognição
O cérebro é considerado o órgão mais metabolicamente ativo do corpo, representando mais de 20% do gasto energético corporal. Diante disso...
colesterol HDL
Ômega-3 e perfil lipídico
Cresce a prevalência de pessoas com dislipidemias em todo o mundo, principalmente por conta das modificações do estilo de vida em relação...
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#NovembroAzul: momento de conscientizar sobre a saúde do homem
Conforme o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de próstata é o segundo tipo mais comum entre os homens brasileiros. A estimativ...