cardiovascular
Óleo de linhaça e saúde cardiovascular: atualize-se!
O que é o óleo de linhaça, quais compostos bioativos ele contém, a diferença entre ALA e EPA/DHA e cuidados de conservação.
Blogs
fdc
Vitamina D: funções autorizadas, formas, exame e rótulo
O que a legislação autoriza afirmar sobre a vitamina D, a diferença entre D2 e D3, o que é o exame de 25(OH)D, como converter UI em micro...
cardiovascular
Ômega-3 e Coenzima Q10: o que há na fórmula combinada
O que são EPA, DHA e coenzima Q10 quimicamente, por que aparecem juntos em uma mesma cápsula e como ler o rótulo de uma fórmula combinada.
Magnésio: absorção, formas químicas e funções autorizadas
O que interfere na absorção do magnésio, como óxido, citrato e quelato diferem em teor elementar e solubilidade, e quais alegações a legi...
atleta do time FDC
Conheça Sttenio Almeida, atleta de Karate e do time FDC
O karate é uma arte marcial japonesa que se popularizou, em Okinawa, na década de 1920. Trata-se de uma luta que enfatiza técnicas de def...
Conheça Alexandre Amparo, atleta de Jiu-Jitsu e do time FDC
O Jiu-Jitsu é uma modalidade de luta de solo, cujo objetivo é a finalização do adversário a partir de golpes, mas, o foco é sempre a auto...
atleta do time FDC
Conheça Duda Moraes, ginasta e atleta do time FDC
A ginástica rítmica é uma prática esportiva relativamente recente na história, foi criada no início do século XX, como um novo conceito e...
macarrão
Macarrão de Pupunha&Pesto
Ingredientes 4 unidades de palmitos pupunha 1 maço de manjericão fresco 2 dentes de alho 2 colheres (sopa) de castanhas de caju ½ xícara ...
cafeina
Cafeína e prática esportiva: o que o rótulo informa
Sabe-se que a cafeína é um dos principais recursos ergogênicos constantemente utilizados, durante a prática esportiva, com objetivo de po...
multivitamínicos
Polivitamínicos e a rotina masculina: funções autorizadas e rótulo
O que a legislação autoriza afirmar sobre magnésio, vitamina C, zinco e demais micronutrientes, onde encontrá-los na alimentação e como a...
Vitamina D e manutenção de ossos: o que o rótulo informa
Colecalciferol e ergocalciferol, conversão entre UI e microgramas, IDR de 5 µg, limite de 2000 UI e a relação entre vitamina D, cálcio e ...
carência nutricional
Vitamina D e pele: como funciona a síntese cutânea
A pele é onde a vitamina D começa a ser produzida. Como é essa rota química, o que interfere nela, quais fontes alimentares existem e com...