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Descubra tudo sobre o ômega-3 para vegetarianos, suas fontes alimentares, benefícios e dicas de consumo. Aprenda como manter uma dieta equilibrada e rica em ômega-3 sem depender de peixes.

1 | A Coenzima Q10: o combustível vital de cada célula A Coenzima Q10 (CoQ10), também conhecida como ubiquinona, é uma molécula essencial para a vida celular. Ela atua dentro das mitocôndrias — as ...

1 | O papel essencial dos ácidos graxos EPA e DHA O ômega-3 é uma das substâncias mais estudadas da nutrição moderna. Pesquisas de meta-análise conduzidas pelo National Institutes of Health (NIH)...

Introdução Com a crescente necessidade de manter uma saúde equilibrada e prevenir doenças, a suplementação alimentar se torna uma prática cada vez mais comum. Dentro desse universo, o ômega 3 se de...

Introdução O controle dos níveis de açúcar no sangue é um desafio que muitas pessoas enfrentam, especialmente aquelas que lidam com diabetes ou pré-diabetes. O Picolinato de Cromo se destaca como u...

Introdução O magnésio é um mineral essencial que desempenha papéis fundamentais no organismo humano, sendo crucial para diversas funções, inclua a saúde muscular, a regulação nervosa e o equilíbrio...

Introdução A vitamina K2, especialmente na forma de MK-7, desempenha um papel fundamental na saúde óssea, funcionando como a chave para a fixação do cálcio nos ossos. Sua importância é frequentemen...

Introdução A Coenzima Q10, também conhecida como CoQ10, é uma substância que ocorre naturalmente em nosso corpo, essencial para a produção de energia celular. Este composto é considerado um poderos...

Introdução A busca por uma aparência saudável e radiante está se tornando cada vez mais comum. ComIdadeando não apenas a beleza exterior, mas também a saúde interna, muitos recorrem a polivitamínic...