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A suplementação alimentar é um recurso de saúde fundamentado em evidências científicas – não apenas uma tendência passageira. Quando bem indicada, a suplementação de vitaminas e minerais contribui ...

Descubra por que o frio agrava dores musculares e articulares, como manter-se ativo e as melhores estratégias de prevenção — com suplementos de ômega-3, vitamina D e magnésio.

Descubra por que nem toda Vitamina C é igual e como escolher a fórmula ideal — ação prolongada, revestimento, biodisponibilidade e muito mais para fortalecer sua imunidade.

Descubra por que as gripes, resfriados e alergias aumentam no inverno, como o frio afeta sua imunidade e quais hábitos e suplementos podem ajudar a manter você saudável.

Descubra como manter energia, foco e bem-estar durante o uso de Mounjaro (tirzepatida) com suplementação adequada. Saiba por que nutrientes como magnésio, cromo e vitaminas do complexo B são essenc...

Saiba quais são as deficiências nutricionais mais comuns entre os brasileiros, segundo dados atualizados. Descubra como afetam sua saúde e o que fazer para preveni-las.  

Entenda como a vitamina C protege o colágeno da pele, previne sinais de envelhecimento e melhora a firmeza e elasticidade. Descubra os benefícios da vitamina C com ação prolongada.

Descubra quais vitaminas são fundamentais para cada fase da maternidade: do planejamento à menopausa. Um guia completo com informações baseadas na ciência e dicas de suplementação.

Descubra o que é ômega-3, seus benefícios para saúde cerebral, cardiovascular e anti-inflamatória, fontes alimentares e como escolher suplementos de qualidade.