Alimentação e bem-estar no ciclo hormonal feminino
Descubra como a nutrição pode ajudar no controle da endometriose. Saiba quais alimentos aliviam os sintomas e quais evitar para reduzir a...
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Ômega-3 na rotina: por que a consistência faz diferença
Descubra como o Ômega 3, especialmente EPA e DHA, pode ajudar a reduzir a frequência e a gravidade da enxaqueca. Estudos comprovam sua ef...
Alimentação equilibrada e o metabolismo da glicose no dia a dia
Entenda como uma dieta equilibrada pode ajudar no controle do diabetes. Saiba o que comer, o que evitar e confira um cardápio completo pa...
Cálcio + Vitamina D
Nutrição e bem-estar na fase da menopausa
Descubra como aliviar os sintomas da menopausa com uma alimentação balanceada, suplementos essenciais como cálcio, vitamina D, magnésio e...
consumo de doces
Apetite reduzido: como cuidar da nutrição na rotina
Descubra como manter energia, foco e bem-estar durante o uso de Mounjaro (tirzepatida) com suplementação adequada. Saiba por que nutrient...
Câncer
Outubro Rosa: a importância dos cuidados de rotina com a saúde da mulher
Hora de falar sobre a prevenção do câncer de mama e como uma alimentação saudável, rica em nutrientes, pode ser aliada nessa luta. Saiba ...
Novembro Azul: hábitos de rotina que fazem diferença na saúde do homem
Novembro Azul é o mês de conscientização sobre a saúde do homem, reforçando a importância do acompanhamento médico regular ao longo da v...
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Rotina de cuidados cardiovasculares: hábitos e alimentação
Cuidar do coração é uma questão de rotina: alimentação equilibrada, atividade física e acompanhamento regular formam a base. A suplement...
cácio
Vitamina D e cálcio: como alimentação e suplementação se complementam
A osteoporose é uma doença que afeta mais de 200 milhões de pessoas em todo o mundo e caracteriza-se pela fragilidade óssea e, consequent...
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Cálcio, vitamina D e a saúde dos ossos na rotina
Conforme dados da International Osteoporosis Foundation (IOF), a osteoporose causa mais de 8,9 milhões de fraturas por ano, em todo o mun...
Nutrição e rotina de cuidados na terceira idade
De acordo com o Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos Brasileiros, realizado pelo Ministério da Saúde, no ano passado, 75,3% dos idosos...
Acompanhamento nutricional e suplementação: a importância do profissional
Em contextos de mudança alimentar significativa, o acompanhamento com médico e nutricionista se torna ainda mais importante. É o profiss...