Ômegas-3

Ômega-3 FDC: compare EPA e DHA

A linha reúne diferentes apresentações de óleo de peixe e produtos com ácidos graxos ômega. Para comparar suplementos, observe principalmente os teores de EPA e DHA por porção, o número de cápsulas da porção, os ingredientes, alergênicos e o rendimento da embalagem.

Como comparar

• EPA e DHA: verifique os miligramas declarados separadamente na tabela nutricional.
• Porção: confirme quantas cápsulas correspondem aos valores informados.
• Rendimento: divida a quantidade de cápsulas pela recomendação diária do rótulo.
• Conservação: siga as orientações da embalagem para produtos ricos em ácidos graxos poli-insaturados.

A composição varia entre as apresentações. Use sempre o rótulo vigente como fonte principal para concentração e recomendação de consumo.

Suplemento alimentar. Não é medicamento. Não substitui alimentação variada e equilibrada nem estilo de vida saudável.

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