Texto alternativo:Mulher segurando um copo de água, simbolizando retenção de líquido.

RETENÇÃO DE LÍQUIDO: VOCÊ SOFRE COM ESSE PROBLEMA?

Vamos olhar pro nosso estilo de vida nesse momento? Mesmo praticando atividade física em média uma hora diariamente, o restante do tempo ficamos sem nos movimentarmos muito e a retenção de líquido ...
Cápsulas de ômega-3 em fundo branco, destacando qualidade e pureza.

Como escolher um ômega de qualidade: 5 pontos de atenção

Atualmente o que não falta são opções de ômegas-3, nos sites, farmácias, lojas de suplementações, mercados, é possível encontrar uma farta gama de marcas, tipos e diversas comunicações, mas você sa...
Mulher segurando maçã com fitas métricas ao redor da cintura, simbolizando perda de peso.

Deficiências nutricionais após a cirurgia bariátrica

  APÓS A CIRURGIA BARIATRICA OU METABÓLICA COM OBJETIVO DE PREVENIR AS CARÊNCIAS NUTRICIONAIS PÓS CIRURGICA UMA DAS ESTRATÉGIAS É MANTER O ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL FREQUENTE, DE PREFERÊNCIA MENSA...
Texto alternativo:Escudo brilhante simbolizando proteção imunológica contra vírus e bactérias.

VITAMINA C + VITAMINA D + ZINCO TRIPLA AÇÃO

Por que consumir?As vitaminas C, D e zinco são micronutrientes necessários no desenvolvimentoe na preservação do sistema imunológico, ao qual possui a função de protegero organismo de agressões ext...
Texto alternativo:Alimentos ricos em zinco, como ovos, camarão, fígado, frango e grãos.

Zinco Quelado: Para que serve?

O segundo mineral com maior incidência mundial de deficiência é essencial para o funcionamento do metabolismo celular atuando em processos fisiológicos como na sinalização de insulina, na imunidade...
Texto alternativo:Mulher preocupada observando queda de cabelo em escova, possível efeito da Covid.

Covid e a queda de cabelo.

  A infecção por COVID-19 pode ser um estressor causador do chamado eflúvio telógeno, que se caracteriza pela queda difusa de cabelo 2-3 meses após um estressor, podendo neste caso, o COVID-19 o p...
Alimentos saudáveis como vegetais e alimentos ultraprocessados como pizza e batatas fritas lado a lado.
multibenefícios

Hábitos alimentares e o isolamento social

Desde o início da pandemia o isolamento social vem alterando os hábitos de consumo alimentar da população, o que se era esperado com a maior permanência em casa e a preparação de refeições mais sa...
Texto alternativo:Mão segurando cápsula de vitamina D contra o sol, destacando sua importância.

Por que tomar vitamina D?

 Por que tomar vitamina D? A importância da Vitamina D tem sido cada vez mais estudada e discutida. Sua deficiência grave leva à má formação óssea e doenças como o raquitismo. Mas nos últimos anos...
Alimentos ricos em Vitamina C, como laranja, kiwi, pimentão e brócolis.

Por que garantir sua porção diária de Vitamina C?

  A vitamina C, ou ácido ascórbico, é também popularmente conhecida como a vitamina da imunidade, é uma vitamina essencial ao organismo humano considerando que ela não é produzida pelo mesmo, deve...