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Você já se perguntou qual o benefício do mineral zinco para a sua saúde? Ele é um nutriente essencial que participa de diversos processos importantes no nosso organismo, desde a defesa contra infec...

Voltar à normalidade após o Carnaval pode ser um desafio e tanto.  Durante os dias de folia, é comum cometer alguns excessos que podem deixar nosso corpo exaurido.  Noites mal dormidas, desidrataçã...

O carnaval é uma celebração popular em nosso país, que atrai uma grande quantidade de pessoas.  No entanto, seja você fã dos trios elétricos, dos desfiles das escolas de samba ou dos blocos de rua,...

Embora o verão seja comumente associado a um clima agradável, é importante destacar que a nossa pele enfrenta desafios significativos durante essa estação. As elevadas temperaturas e a exposição à ...

A saúde mental abrange uma série de aspectos em nossas vidas e merece ser uma prioridade constante, desde a infância até a terceira idade. Neste mês de janeiro, destaca-se o movimento social conhec...

A temporada de verão chegou com tudo e, junto a ela, alguns cuidados com a saúde que merecem atenção especial. Entre esses cuidados, destaca-se um em particular: as vitaminas, nutrientes essenciais...

No último ano, o Brasil enfrentou repentinas ondas de calor em diferentes partes do país. As consequências dessa situação no corpo podem ser sérias, já que o calor provoca uma perda considerável de...

A semente de linhaça, originada da planta Linum usitatissimum L., é um tesouro vegetal.  É conhecida por ser a fonte mais concentrada de lignanas, importantes precursores, e também oferece uma riqu...

Ao se aproximar o final do ano, é comum reunir os familiares e amigos para celebrar e aproveitar bons momentos juntos.  Essas ocasiões costumam ser marcadas por refeições repletas de variedade, inc...