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O nosso cérebro é um órgão importante que controla todas as funções do corpo, desde os movimentos até a memória e as emoções.  Com isso, pensar em uma alimentação que contribua para o bom funcionam...

A chegada do inverno traz consigo um aumento nos casos de doenças respiratórias, como gripes e resfriados. Embora crianças e idosos sejam os mais vulneráveis, todos estão suscetíveis a adoecer dura...

Segundo dados da Pesquisa de Mercado realizada pela ABIAD (Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres) em 2020, houve um aumento de 10% no consumo de suplement...

É comum que as mulheres prestem atenção à sua alimentação durante a gravidez, mas é importante lembrar que o período pós-parto também demanda cuidados especiais.  Durante os nove meses de gestação,...

O cansaço é uma reação natural do corpo ao estresse do dia a dia. Mas quando ele fica constante, é hora de dar uma olhada mais de perto na saúde em geral. A correria e os desafios modernos podem de...

O consumo de vitaminas e minerais tem se tornado essencial para aqueles que buscam uma vida mais saudável.  Observando os padrões alimentares da população atual, percebe-se um aumento no consumo de...

O ômega 3 é uma gordura saudável que possui propriedades anti-inflamatórias.  Ele é útil para regular os níveis de colesterol e açúcar no sangue, bem como para prevenir doenças do coração e do cére...

O funcionamento saudável do corpo humano durante nossas atividades diárias depende da ingestão adequada de diversos nutrientes. Esses nutrientes agem como combustível para as células de nossos sist...

Durante a Páscoa, é hora de celebrar e desfrutar de pratos deliciosos, embora muitas vezes sejam ricos em calorias. É comum nos depararmos com várias tentações culinárias durante esse período. Poré...