Festas de fim de ano: dicas para cuidar da saúde

Festas de fim de ano: dicas para cuidar da saúde

Confira dicas práticas para cuidar da saúde durante as festas de fim de ano. Mantenha o equilíbrio na alimentação, controle o consumo de álcool e aproveite momentos com segurança e bem-estar.
A relação da inflamação com a obesidade, diabetes e o metabolismo
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Descubra como a inflamação crônica está conectada à obesidade, ao diabetes tipo 2 e à síndrome metabólica. Saiba mais sobre os impactos no metabolismo e estratégias eficazes para prevenção e tr...
Diversas cápsulas e comprimidos de vitaminas em cores variadas sobre fundo claro.
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Como escolher uma marca confiável de vitaminas?

Aprenda a escolher uma marca confiável de vitaminas com dicas essenciais sobre certificações, reputação, ingredientes e muito mais. Priorize sua saúde com produtos seguros e eficazes!
Texto alternativo:Ilustração de um cérebro com peças de quebra-cabeça simbolizando declínio cognitivo.
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Declínio cognitivo: o que é, sintomas e como prevenir

Entenda o que é o declínio cognitivo, seus sintomas e como prevenir essa condição. Aprenda sobre os hábitos que podem ajudar a manter a saúde cerebral e a qualidade de vida à medida que envelhe...
Cápsulas de ômega 3 em uma mão sob a luz do sol, destacando pureza e qualidade.

Como saber se o ômega 3 é livre de metais pesados?

Aprenda a garantir que seu suplemento de Ômega-3 é livre de metais pesados, como mercúrio, e escolha a melhor opção para cuidar da sua saúde com segurança.
Mulher madura com expressão de desconforto, mãos na cabeça, sentada em frente ao computador.
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Como aliviar os sintomas da menopausa

Descubra como aliviar os sintomas da menopausa com uma alimentação balanceada, suplementos essenciais como cálcio, vitamina D, magnésio e ômega-3, além de exercícios físicos e controle de estresse.
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Qual vitamina faz o cabelo crescer?

Quer saber qual vitamina faz o cabelo crescer? Neste artigo, descubra as melhores vitaminas e nutrientes que ajudam a fortalecer e estimular o crescimento dos fios saudáveis.
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Como identificar um bom Ômega-3

Descubra como identificar um bom ômega 3, conhecendo os critérios de qualidade como a concentração de EPA e DHA, pureza e presença de antioxidantes como a Vitamina E. Aprenda a escolher o melhor su...
Alimentos saudáveis como ovos, grãos, frutas e queijo, com garrafa rosa ao fundo.
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Outubro Rosa: A importância da nutrição na prevenção do câncer de mama

Hora de falar sobre a prevenção do câncer de mama e como uma alimentação saudável, rica em nutrientes, pode ser aliada nessa luta. Saiba mais sobre autoexame e cuidados preventivos.