Reunimos as dúvidas mais comuns sobre Coenzima Q10 com foco em leitura de rótulo e comparação de produto.
200 mg significa 200 mg por cápsula?
Não necessariamente. É preciso conferir a porção. Nas apresentações FDC atualmente cadastradas, 200 mg correspondem a uma porção de 2 cápsulas, ou 100 mg por cápsula.
Qual a diferença entre ubiquinona e ubiquinol?
São formas relacionadas da CoQ10 em estados de oxidação diferentes. O rótulo informa a forma usada na formulação.
CoQ10 tem %VD?
Nas tabelas atuais da FDC, a CoQ10 aparece sem percentual de Valor Diário estabelecido. A informação relevante para comparação é a quantidade em miligramas por porção.
30 ou 60 cápsulas: qual rende mais?
Com a mesma porção de 2 cápsulas, um frasco de 30 cápsulas contém 15 porções e um de 60 contém 30 porções. Confirme sempre a porção na embalagem vigente.
O que devo olhar além dos miligramas?
Forma química, ingredientes, alergênicos, cápsulas por porção, número de porções, advertências, lote, validade e regularização.
Onde encontro o guia completo?
Leia Coenzima Q10: o que é, ubiquinona, rótulo e como comparar.
Suplemento alimentar não é medicamento. Consulte a rotulagem vigente e orientação profissional quando aplicável.