CoQ10
CoQ10: perguntas frequentes sobre rótulo, porção e forma química
Respostas objetivas sobre CoQ10: o que significa 200 mg, quantas cápsulas formam uma porção, ubiquinona x ubiquinol e o que conferir ante...
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coenzima Q10
CoQ10 e idade: o que se sabe sobre produção endógena — e o que isso não prova
A literatura descreve variações da CoQ10 nos tecidos ao longo da vida. Entenda o que esse dado significa e por que ele, sozinho, não esta...
CoQ10
Radicais livres e exercício: o que acontece no metabolismo durante o treino
O exercício aumenta o fluxo metabólico e a geração de espécies reativas de oxigênio. Entenda o fenômeno e por que ele não deve ser transf...
CoQ10
Ubiquinona x ubiquinol: qual é a diferença na CoQ10?
Ubiquinona e ubiquinol são formas relacionadas da CoQ10. Veja o que muda quimicamente, como identificar a forma no rótulo e o que não dá ...
complexo B
Proteína e massa muscular quando o volume alimentar diminui
Proteína é o primeiro item a sair do prato quando as refeições encolhem. O que a legislação reconhece sobre proteína e massa muscular, qu...
200 mg
CoQ10 200 mg: como interpretar porção, cápsulas e quantidade no rótulo
200 mg por porção não significa necessariamente 200 mg por cápsula. Aprenda a fazer a conta e veja como ler as apresentações atuais de Co...
30 cápsulas
CoQ10 200 mg FDC: 30 ou 60 cápsulas? Como comparar as apresentações
Compare CoQ10 FDC 30 e 60 cápsulas: ambas fornecem 200 mg por porção cadastrada, mas a porção, o rendimento e o material da cápsula são d...
alimentos
CoQ10 nos alimentos e suplementos: onde aparece e como comparar
A CoQ10 é produzida pelo organismo e também aparece em alimentos. Veja onde ela é encontrada e por que isso não transforma alimento e sup...
coenzima Q10
Coenzima Q10: o que é, ubiquinona, rótulo e como comparar
Guia de Coenzima Q10: entenda ubiquinona e ubiquinol, 200 mg por porção versus por cápsula, rendimento, ingredientes e como comparar CoQ1...