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suplementação
Vitamina ativa: o que é e quais são seus benefícios
Saiba tudo sobre as vitaminas ativas: o que são, seus benefícios e como elas otimizam o funcionamento do organismo. Descubra as melhores formas de suplementação!

suplementação
Como escolher uma marca confiável de vitaminas?
Aprenda a escolher uma marca confiável de vitaminas com dicas essenciais sobre certificações, reputação, ingredientes e muito mais. Priorize sua saúde com produtos seguros e eficazes!

ação antioxidante
Antioxidante: O que são e quais os benefícios
Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes oferece uma variedade de elementos essenciais para atender às necessidades do nosso corpo e promover um estilo de vida mais saudável.
Dentre esses e...

colesterol HDL
Ômega-3 e perfil lipídico
Cresce a prevalência de pessoas com dislipidemias em todo o mundo, principalmente por conta das modificações do estilo de vida em relação à alimentação desequilibrada e ao sedentarismo contínuo. Ca...

azul
#NovembroAzul: momento de conscientizar sobre a saúde do homem
Conforme o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de próstata é o segundo tipo mais comum entre os homens brasileiros. A estimativa de descoberta de novos casos, em 2018, foi de mais de 68 m...

cácio
O papel do cálcio e da vitamina D no metabolismo ósseo
A osteoporose é uma doença que afeta mais de 200 milhões de pessoas em todo o mundo e caracteriza-se pela fragilidade óssea e, consequentemente, ocorrência de fraturas. Embora não apresente manifes...

café
Como a suplementação com cafeína impacta no seu dia a dia?
A cafeína é uma das substâncias mais consumidas no mundo, estando presente no café, nos chás, chocolates e em outros alimentos. Em razão de fornecer energia e ser um poderoso estimulante, tanto a v...

brasileiros
Esporte uma forma de cuidar da saúde
Adotar hábitos de vida mais saudáveis, como uma alimentação balanceada e rica em nutrientes e a prática regular de atividades físicas, é uma medida associada à manutenção da saúde, à prevenção de d...

cromo
Os benefícios do cromo para a modulação glicêmica no diabetes
Micronutriente essencial no metabolismo de lipídios, proteínas e carboidratos, o cromo é um mineral que ajuda a amplificar a ação da insulina, além de estimular a captação de aminoácidos pelas célu...