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atleta do time FDC
Conheça Sttenio Almeida, atleta de Karate e do time FDC
O karate é uma arte marcial japonesa que se popularizou, em Okinawa, na década de 1920. Trata-se de uma luta que enfatiza técnicas de defesa, como bloqueios, socos e chutes, em vez de técnicas de p...

café
Como a suplementação com cafeína impacta no seu dia a dia?
A cafeína é uma das substâncias mais consumidas no mundo, estando presente no café, nos chás, chocolates e em outros alimentos. Em razão de fornecer energia e ser um poderoso estimulante, tanto a v...