FDC Magnésio 350 mg | 60 Dias de uso

Magnésio 350mg — 60 comprimidos para 60 dias. O mineral essencial para energia, músculo e equilíbrio.

Óxido de magnésio fornecendo 350 mg de magnésio elementar por comprimido — 116% da IDR em dose única diária. O magnésio é o quarto mineral mais abundante no corpo humano e cofator de mais de 300 sistemas enzimáticos, incluindo os envolvidos na síntese de ATP, contração muscular, condução nervosa e regulação glicêmica.

Perfil Nutricional por Porção (1 comprimido)

• Magnésio (óxido de magnésio): 350 mg — 116% IDR*

*IDR: Ingestão Diária Recomendada conforme RDC 269/2005 ANVISA.

Por que o magnésio é subestimado

Pesquisas de consumo alimentar mostram que a ingestão de magnésio pela dieta está abaixo da IDR em até 70% da população adulta em países ocidentais — reflexo do processamento de alimentos que remove o mineral dos grãos, e do baixo consumo de vegetais folhosos e leguminosas. O magnésio participa diretamente da produção de energia celular (é cofator da ATP sintase), da contração e relaxamento muscular, do equilíbrio de eletrólitos e da síntese de proteínas estruturais. Estudos duplo-cego randomizados documentaram melhora na qualidade do sono e redução de cãibras noturnas com suplementação de magnésio em adultos e idosos — efeitos atribuídos ao seu papel no equilíbrio neuromuscular.

Ingredientes

Óxido de magnésio, celulose microcristalina, amido, estearato de magnésio.

Sem glúten. Sem lactose.

Modo de Usar

Tomar 1 comprimido ao dia, com refeição. Manter fora do alcance de crianças. Em caso de insuficiência renal, consultar médico antes do uso — o magnésio é excretado pelos rins.

Suplemento alimentar — não é medicamento. Não exceder a dose indicada.

Referências

1. Abbasi B et al. The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly. J Res Med Sci. 2012;17(12):1161–1169.
2. EFSA Panel on Dietetic Products. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for Magnesium. EFSA Journal. 2015;13(7):4186.