FDC Vitaminas
FDC Complexo B | 100 Dias de uso
R$ 91,51
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ou 4x de R$ 22,87 sem juros
Complexo B completo — 8 vitaminas em dose única diária. 100 comprimidos para 100 dias.
Fórmula com o espectro completo do complexo B: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantotênico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) e B12 (cianocobalamina). As vitaminas do grupo B atuam em cascata metabólica — cada uma catalisa etapas específicas da produção de energia e da síntese de neurotransmissores, sendo cofatores indispensáveis em dezenas de reações enzimáticas.
Perfil Nutricional por Porção (1 comprimido)
Confira os valores exatos de cada vitamina B na embalagem do produto — os percentuais de IDR variam por vitamina.
Por que o Complexo B como conjunto
As vitaminas do grupo B trabalham de forma sinérgica no metabolismo energético: B1, B2, B3, B5 e B6 participam de etapas do ciclo de Krebs e da cadeia respiratória — os processos que convertem carboidratos, gorduras e proteínas em ATP. A B12 participa da formação de hemácias, do metabolismo da homocisteína (marcador de risco cardiovascular) e da mielinização neuronal. O folato (B9) é co-fator essencial na síntese de nucleotídeos e divisão celular — e tem papel específico e documentado na prevenção de defeitos do tubo neural em gestantes. A biotina (B7) regula a expressão gênica e participa do metabolismo de macronutrientes. Uma revisão publicada em Nutrients (Kennedy, 2016) documentou o papel coletivo do complexo B na saúde cognitiva, produção de energia e resiliência ao estresse.
Ingredientes
Tiamina (B1), riboflavina (B2), nicotinamida (B3), pantotenato de cálcio (B5), cloridrato de piridoxina (B6), biotina (B7), ácido fólico (B9), cianocobalamina (B12), celulose microcristalina, estearato de magnésio.
Sem glúten. Sem lactose.
Modo de Usar
Tomar 1 comprimido ao dia, com refeição. Manter fora do alcance de crianças. Gestantes: o ácido fólico é especialmente importante durante a gestação — usar somente sob orientação de médico ou nutricionista.
Suplemento alimentar — não é medicamento. Não exceder a dose indicada.
Referências
1. Kennedy DO. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy. Nutrients. 2016;8(2):68.
2. EFSA Panel on Dietetic Products. Scientific Opinions on Dietary Reference Values for B vitamins. EFSA Journal. 2014–2016.
Porção: 0,4 g (1 comprimido)
| Nutriente | Qtd./Porção | %VD* |
|---|---|---|
| Niacina (B3) | 20 mg | 125% |
| Ácido pantotênico (B5) | 5 mg | 100% |
| Tiamina (B1) | 2 mg | 167% |
| Riboflavina (B2) | 2 mg | 154% |
| Vitamina B6 | 1 mg | 77% |
| Ácido fólico | 365 mcg | 167% |
| Vitamina B12 | 5 mcg | 208% |
* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal
Perguntas frequentes
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Aviso legal: Este produto é um suplemento alimentar e não é um medicamento. Não substitui uma alimentação variada e equilibrada, nem um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance de crianças. Consulte um médico ou nutricionista antes de iniciar a suplementação.
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